Чем полезен велосипед

Виды

Чем полезен зверобой для мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Учитывая химические составляющие травы, можно смело судить о ее пользе для здоровья. Вступая во взаимосвязь, все нутриенты обеспечивают организму нормальную жизнедеятельность, благотворно влияют на его органы, предотвращают старение.

А для мужчин это еще и залог стойкой эрекции. Как объясняют медики, растение оказывает лечебное воздействие на внутреннюю секрецию желез, провоцируя тем самым выработку тестостерона. Кроме того, в организме происходит стимуляция кровообразования. Именно поэтому большинство специалистов называют зверобой идеальным эректильновосстанавливающим средством.

Перед употреблением любых травяных отваров или настоек необходимо выяснить, какая от них польза, и не навредят ли они организму. Стрессы, мышечная и эмоциональная напряженность, застои крови, длительные половые воздержания – все это влияет на потенцию мужчин.

Представители сильного пола подобные расстройства воспринимают как собственную неполноценность, тем самым вгоняя себя в состояние депрессии. Для восстановления потенции мужчины начинают принимать аптечные препараты.

загрузка...

Однако народные средства в некоторых случаях могут оказаться более эффективными. Влияние Зверобоя на потенцию мужчин подтверждено многими представителями сильной половины и даже врачами.

Лечебные напитки помогают улучшить потенцию и общее состояние мужского организма. Прием этих снадобий должен осуществляться только в умеренных количествах, в больших дозах они будут действовать на организм только отрицательно.

Зверобой обладает множеством важных свойств для мужского пола. Так как влияет он на организм? Польза растения заключается в ценных элементах, входящих в его состав. К важным свойствам зверобоя относят следующие действия:

  • Стимуляция работы желез внутренней секреции. Следовательно, увеличивается производство андрогена и улучшается потенция.
  • Оказание сильного антидепрессивного, противовирусного и антибактериального эффекта. Оно основано на деятельности гиперицина, входящего в состав зверобоя.
  • Кварцетин борется с заболеваниями предстательной железы. Особенно он полезен при простатите. Также компонент оказывает противоотёчное, противовоспалительное и антиоксидантное действие.
  • Процианиды и флавоноиды снимают воспаление и отёк. Они воздействуют на сосудистые стенки и обеспечивают правильный кровоток. Данные элементы очень важны для представителей мужского пола. Ведь одной из причин развития импотенции является нарушение кровотока.
  • Аскорбиновая кислота оказывает противовоспалительный эффект.

Растение также богато ценными маслами, витамином Р и РР, дубильными веществами, каротином, сапонином, кислотами. В нём содержатся химические элементы, такие как магний и марганец, калий, железо и многие другие.

Благодаря зверобою проходит усталость, нормализуется психическое состояние, улучшается настроение, усиливается сексуальное желание. Очень полезен зверобой для мужчин, подвергающихся сильным физическим нагрузкам и находящимся в постоянной депрессии.

загрузка...

Итак, давайте разберемся, как связан зверобой и потенция у мужчин? Способен ли он повышать мужскую силу, либо наоборот, его применение принесет вред? Отмечается, что трава может повысить потенцию, однако способна и понижать, если ее неправильно употреблять.

Трава зверобой содержит множеством полезных и активных веществ, которые всесторонне приносят пользу для человека:

  • Гиперицин — пигмент, обладающий антимикробными свойствами (даже против стафилококка), антидепрессивным эффектом и способствующий выработке «гормонов счастья» (серотонин и мелатонин);;
  • Кверцитин, оказывающий  противовоспалительный и противоопухолевый эффект, снимающий отеки и спазмы, нормализующий кровообращение, кроме того, обладающий антиаллергическим и мочегонным действием;
  • Аменофлавоны и процианиды, помогающие заживлять раны и воспаления, улучшающие работы пищеварения, обладают сосудорасширяющим действием.

Чем полезен зверобой для здоровья?

Зверобой для употребления мужчинами используется в в виде отвара или настойки:

  1. Водяной настой: берется 10 г травы (можно брать свежую или сухую измельченную), заливается 1 ст. кипящей воды и ставится для настоя на полчаса. Процедив настой, его можно пить  по 50 мл 3 р. в день перед едой.
  2. Водочная настойка. 100 г измельченной травы залить 0,5 л водки, поставить на 10 дней в затемненное прохладное место, затем процедить. Пить по 40-50 кап. трижды в день перед едой.
  3. Экстракт зверобоя. 4 ст.л. травы размешать со 100 мл 70%-го спирта, поставить на 10 дней настояться. Затем процедить и пить  по 15-20 кап. перед едой 3 р. в день.
  4. Отвар. 10 г травы залить 1 ст. воды и кипятить на слабом огне 15 мин., охладить и процедить. Отвар пить перед едой трижды в день.

Длительность приема таких настоев не должна быть большой, чтобы не получить обратный эффект, когда он вызывает преждевременную эякуляцию и снижает потенцию.

Специалисты рекомендуют пить такие напитки и чаи, содержащие зверобой не чаще двух раз в месяц.

Способы приготовления лечебных средств

Для улучшения потенции из Зверобоя можно приготовить средства как для наружного применения, так и для внутреннего.

Из всех средств на основе Зверобоя воздействие, оказываемое этим снадобьем, отличается самой маленькой эффективностью. Его хорошо использовать для профилактики и для сохранения нормальной потенции.

Для его приготовления в эмалированную кастрюлю, в которую предварительно засыпано 1,5 ст. л. Зверобоя (сухие листья и цветы), нужно влить стакан кипятка.

В течение 30 минут емкость следует подержать на маленьком огне (кастрюлю обязательно закрыть крышкой), причем ее содержимое не должно кипеть. Через 10 минут средство нужно отделить от осадка, а оставшуюся траву хорошо отжать.

Полученный отвар необходимо разбавить кипяченой водой, восстановив первоначальный объем (200 мл). Хранить средство более, чем 2 суток, не следует.

Суточная норма потребления – 200 мл. Это количество нужно выпить в три приема за 30 минут до еды.

Длительность курса – 2 недели.

Каждому мужчине не помешает знать, как влияет на потенцию этот напиток. Он в разы усиливает влечение и желание. Но чай, влияющий на потенцию, пьют перед встречей, предполагающей интимную близость. Для его приготовления необходимо взять 10 г сухого сырья (листья, цветки) и стакан кипятка. Напиток получится насыщенным, если дать ему постаять минут 30–40.

Особенно эффективны средства, настоянные на спирту и водке. При склонностях к алкогольной зависимости, употреблять их не стоит. Ограничения касаются и тех, чья деятельность требует внимания и сосредоточенности.

Необходимые ингредиенты: 100 г травы (измельченной) и 500 мл водки. Выдержанную в течение недели настойку можно принимать для курсового лечения (2 недели). Принимать по 30–40 капель за полчаса до приема пищи. Повторный курс лечения можно повторить только через месяц.

Экстракт Зверобоя

Для его приготовления необходимо 100 мл 96% спирта и 5 ст. л. мелко порубленной травы. Время, необходимое для выдержки — 10 дней. Место хранения – прохладное, темное. Принимать по 20 капель за полчаса до приема пищи. В экстракте концентрация полезных веществ выше, чем в настойке, поэтому при его употреблении следует соблюдать осторожность.

Чтобы его приготовить, используемая трава должна быть свежей (брать следует только верхушки). Сырье нужно уложить в стеклянные банки и доверху залить оливковым или льняным маслом. Через месяц жидкую часть нужно перелить в другую посуду, а траву нужно хорошо отжать. Правильно приготовленное масло должно иметь рубиновый цвет.

Рассмотрим некоторые из рецептов для повышения мужской силы.

В кулинарии

В медицине

В косметологии

Как восстановить потенцию в домашних условиях?

Существуют различные средства для потенции мужчин. Довольно часто при эректильной дисфункции используют медикаментозные способы лечения, большой популярностью пользуются такие таблетки как Вимакс или Сиалис (можно купить в Украине в нашем интернет магазине).

С помощью зверобоя проводится лечение эректильной дисфункции. Лекарственное растение используется разными способами. Хорошо помогает отвар с травой. Рецепт следующий: в 250 мл кипящей воды всыпать две столовых ложки измельченного компонента, настаивать два часа, выпить за два раза.

Если отсутствует непереносимость алкоголя, можно приготовить настойку на основе спирта либо водки. Понадобится 150 мл жидкости и столовая ложка компонента. Настоять семь суток, периодически встряхивать. Принимают по 10 капель, кратность – три раза в день. Терапия длится две недели.

Противопоказания

Характерной особенностью зверобоя, как и других лекарственных трав, является его равная способность помогать и вредить. Поэтому, чтобы избежать нежелательных последствий фитотерапии, важно изначально пройти полное обследование своего здоровья и получить консультацию врача.

Ведь нередко случается, что о своих заболеваниях пациент узнает только при осложнениях в результате безграмотного самолечения.

Зверобой запрещен к применению людям, у которых диагностируются:

  • язвы органов пищеварительного тракта;
  • индивидуальная непереносимость;
  • различные патологии в работе сердечно-сосудистой системы;
  • хронические болезни почек;
  • цирроз печени;
  • лихорадка.

Если же их пить долго и постоянно, возможны следующие побочные эффекты:

  • Появление горького привкуса во рту, приступов тошноты и даже рвоты.
  • Сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления.
  • Проблемы со стулом (запор).
  • Плохой аппетит.
  • Импотенция.

К тому же избыточное количество андрогенов может влиять на рост волос по всему телу и выработку кожного сала. Несмотря на то что растение хорошо влияет на потенцию, его продолжительное применение на эректильной функции сказывается не лучшим образом, «убивая мужскую силу».

Половое влечение и желание интимной близости есть, однако сам процесс быстро заканчивается, не успев начаться, в результате преждевременного извержения семени.

Для того чтобы в мужском организме не отмечался переизбыток андрогенов под влиянием Зверобоя, для нормализации эрекции желательно использовать растение в составе сборов. Предпочтительней, если в них будут присутствовать Хмель, Шалфей, корень Солодки или другие растения, обладающие эстрогенными свойствами.

В любом случае импотенция требует незамедлительного обращения к врачу. Самостоятельно ставить диагнозы, и проводить лечение от импотенции недопустимо. Зверобой для мужчин очень полезен, но терапию лучше проводить под руководством врача.

Противопоказания и вред

Продукты, полезные для профилактики простатита

Простатит входит в список самых опасных и неприятных заболеваний. Патология опасна не только неприятными симптомами и нарушениями в функционировании органа, но также серьезными последствиями вплоть до невозможности иметь детей и развития необратимых процессов в организме.

Одна их эффективных профилактических мер – диета и сбалансированное меню. В статье представлены основные принципы грамотного питания для простаты и продукты, полезные для органа.

Принципы питания и что полезно для простаты

  1. Опасные продукты для простаты– жгучие, острые специи. Следует отказаться от черного и красного перца, который усиливает воспаление в органе;
  2. Важно отказаться от полуфабрикатов и соли, которые способствуют застою мочи;
  3. Необходимо перейти на дробное питание, принимать пищу в одинаковое время;
  4. В меню должны присутствовать продукты, богатые антисептическими веществами, — лук, чеснок, зерна горчицы;
  5. Меню корректируется в зависимости от фазы патологии. В период ремиссии можно немного отступить от правил, в острой фазе важно строго придерживаться диеты;
  6. Количество жиров нужно сократить до минимума. Вместо них употреблять зелень, овощи и фрукты, продукты из цельного зерна, в котором сохраняются все аминокислоты, минералы и витамины;
  7. В меню должны присутствовать ненасыщенные, полезные жиры – морская рыба, оливковое и льняное масла;
  8. Углеводная часть меню представлена кашами и хлебом из цельнозерновой муки. Хлеб лучше печь самостоятельно, не используя разрыхлитель;
  9. От мучных, сладких изделий лучше отказаться;
  10. Белковую пищу предпочтительно выбирать растительного происхождения – бобовые;
  11. Нежирные молочные продукты присутствуют в рационе в небольшом количестве. Их сочетают со злаками и фруктами;
  12. Что касается сладостей, от них лучше отказаться, исключение составляет мед, если на него нет аллергии. Также можно готовить десерты из натуральных продуктов, например, конфеты из кураги, изюма, инжира, чернослива;
  13. Свежие овощи и фрукты лучше кушать без предварительной термической обработки, чтобы максимально сохранить полезный химический состав. Другие продукты можно только варить или готовить на пару.

Запрещено употреблять продукты, которые вызывают раздражение почек, — алкоголь, шоколад, кофе, соленые и острые блюда. Кроме этого, нужно отказаться от курения, поскольку никотин и смолы провоцируют развитие атеросклероза сосудов малого таза.

Продукты, полезные для простаты

Каждый орган человеческого организма для правильного и бесперебойного функционирования нуждается в определенном наборе полезных веществ, получить которые можно из продуктов. Чем разнообразнее и сбалансированнее рацион, тем больше витаминов и минералов поступает в организм. Специалисты настоятельно рекомендуют разнообразить рацион полезными продуктами для предстательной железы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для здоровья простаты разработано немало специальных диет, однако, в статье представлен универсальный список продуктов, которые можно употреблять в качестве вспомогательного этапа терапии в ходе лечения болезни, а также в качестве профилактической меры.

Существует пять основных групп продуктов, полезных для предстательной железы. Важно, чтобы они все присутствовали в рационе, только в этом случае можно обеспечить орган достаточным количеством полезных веществ.

Какие продукты полезны для простаты

Группа продуктов Действие на простату Что включить в рацион
Продукты с селеном Селен – основное вещество, которое входит в состав антиоксиданта, необходимого дл поддержания здоровья и функционирования предстательной железы. Селен способен приостановить рост опухолевых клеток и замедлить развитие кровеносных сосудов в патологических образованиях. Рыба, морепродукты, бразильский орех, чеснок.
Продукты с ликопином Это пигмент, который придает овощам и фруктам характерный оранжевый и красный цвет. Ликопин входит в группу сильнейших антиоксидантов, оказывая на организм противораковое действие. Многочисленные исследования подтвердили эффективность ликопина в качестве профилактики опухоли предстательной железы. Помидоры – необходимо выбирать плоды насыщенного красного цвета. Красные ягоды. Продукты, богатые ликопином, предпочтительно употреблять вместе с растительными жирами – авокадо и оливковым маслом.
Крестоцветные овощи Все овощи данной группы содержат большое количество сульфорафана. Это вещество активизирует способность организма самостоятельно синтезировать антиоксиданты, которые нейтрализуют воспалительные процессы, выводят из организма канцерогены. Вещество содержится во многих овощах – свекла, артишоки, но больше всего сульфорафана в брокколи.
Полифенолы Это обширная группа антиоксидантов растительного происхождения. Их также называют вторичными метаболитами растений. Самые распространенные полифенолы – катехины. Вещества оказывают на мужской организм комплексное, положительное действие – антиоксидантное, противовоспалительное, антимикробное. Полифенолы необходимы для нормализации и стабилизации уровня гормонов, которые регулируют функционирование предстательной железы. Полифенолами богаты гранат, соя, клюква, виноград красных сортов, клубника, черника, орехи.
Антивоспалительные продукты Данная категория продуктов нейтрализует воспалительные процессы в предстательной железе и поддерживают здоровье органа. Самое мощное действие оказывает биофлавоноид кверцетин. Именно его свойства наиболее изучены специалистами, поэтому кверцетин чаще всего назначают в качестве пищевой добавки для здоровья и нормального функционирования железы. Имбирь, тыквенные и льняные семечки, яблоки, все ягоды.Также кверцетином богаты некоторые пряности – куркума, орегано, корица.

Витамины и минералы

Ответ на вопрос – что любит предстательная железа – был бы не полным без упоминания о витаминах и минералах.

  • Селен. Мощный антиоксидант, препятствует активному, патогенному росту клеток предстательной железы, укрепляет иммунитет и улучшает мужскую потенцию. Также селен назначают в качестве профилактики появления камней в предстательной железе. Это особенно актуально, поскольку в 80% случаев простатит сопровождается наличием мелких камней. Твердые образования в простате провоцируют образование рубцов. Селен способствует дроблению и растворению камней;
  • Цинк. Минерал принимает активное участие во многих ферментных процессах. При патологических процессах в простате цинк нормализует размеры органа и нейтрализует клинические проявления патологии. Кроме этого цинк необходим для синтеза и метаболизма мужского гормона тестостерона. Минерал активизирует сперматогенез и нормализует половую функцию. Источники цинка – мясо (нежирные сорта), морепродукты, цельные злаки и птица.

В предстательной железе содержится больше всего цинка, чем в любом другом органе, именно поэтому дефицит этого минерала неизбежно приводит к развитию простатита.

При хроническом простатите цинк принимают вместе с люцерной. На протяжении трех дней возможно обильное и частое мочеиспускание. Значительное улучшение здоровья и даже выздоровление возможно через месяц.

  • Витамины А, Е и С. Это антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет, повышают способность организма противостоять воздействию инфекций и нейтрализуют опасное действие радикалов на клетки.

Физическая активность – эффективное дополнение к правильному питанию

Даже самая сбалансированная диета и грамотно составленный рацион не помогут мужчине, если он ведет малоподвижный образ жизни. Прежде всего, речь идет о полноценной, активной сексуальной жизни. В этом случае предстательная железа получает достаточную нагрузку и функционирует должным образом.

По статистике, если у мужчины нет постоянных интимных отношений, вероятность инсульта и развития заболеваний простаты повышается в 50 раз.

Кроме этого, в зоне риска находятся мужчины, которые мало двигаются, так как в этом случае в малом тазу снижается кровообращение, замедляется кровоток и возникают застойные процессы. Именно они приводят к нарушениям в функционировании предстательной железы.

В качестве физических нагрузок можно использовать любые общеукрепляющие процедуры, направленные на укрепление иммунитета и восстановление защитных функций организма. Специалисты рекомендуют:

  • Чаще гулять на свежем воздухе;
  • Плаванье;
  • Закаливание.

Следует отказаться от тяжелых физических нагрузок.

Активная половая жизнь препятствует застою крови в малом тазу и предстательной железе. В период оргазма происходит расширение кровеносных сосудов, железа получает большее количество крови – это и есть профилактика простатита и мужской потенции.

Резюме

При любых патологиях предстательной железы диета и сбалансированное питание – необходимое условие. Именно здоровый, правильно составленный рацион нейтрализует симптомы болезни и восстанавливает мужское здоровье.

Также соблюдение диеты в комплексе с физическими нагрузками и отказом от вредных привычек – эффективная профилактическая мера, которая позволит минимизировать риск проявления патологий простаты.

Конечно, правильное питание – это не панацея, чтобы сохранить здоровье и не допустить развития болезни, важно при первых симптомах обращаться к врачу.

Для чего нужен массаж простаты

  1. Для чего делать массаж простаты
  2. Показания к проведению массажа простаты
  3. Достоинства и преимущества массажа простаты
  4. Заключение

Из-за плохой экологии, неправильного питания, вредных привычек и малоподвижного образа жизни всё больше мужчин страдают от нарушений функций половой системы. Столкнувшись с данными заболеваниями, представителям сильного пола приходится искать разные способы борьбы с недугом и задаваться вопросом: для чего нужен массаж простаты и что он вообще собой представляет?

Простата — это самая уязвимая железа в мужской мочеполовой системе. Она подвержена воспалительным процессам, которые, в свою очередь, провоцируют развитие более серьезных проблем.

Для чего делать массаж простаты

Специалисты советуют прибегать к этой процедуре несколько раз в год, а мужчинам в возрасте старше 40 лет нужно обязательно регулярно посещать врача.

Для чего же необходим и полезен ли массаж простаты?

Массаж предстательной железы:

  • Активизирует процесс обмена в органах.
  • Улучшает мужскую иммунную систему.
  • Способствует усилению оргазма во время занятий сексом.
  • Очищает предстательную железу от излишков скопившихся выделений.
  • Уничтожает бактерии, выводя их из простаты вместе с выделениями.

Как видно, полезен массаж простаты не только при заболеваниях половой системы, но и в целях профилактики.

Показания к проведению массажа простаты

Несомненно, данный вид массажа полезен в любом половозрелом возрасте. Делать массаж простаты необходимо при следующих отклонениях:

  • Увеличение предстательной железы, характеризующееся ночным мочеиспусканием, затрудненным оттоком мочи, частыми походами в туалет.
  • Простатит, к которому кроме предыдущих симптомов, добавляется жжение во время мочеиспускания.
  • Застои выделений в предстательной железе, появляющиеся от длительного полового воздержания.
  • Быстрое семяизвержение.
  • Слабая или отсутствующая эрекция.
  • Импотенция.

Хоть с одной из этих проблем в жизни приходилось сталкиваться каждому мужчине. Положительный эффект в лечении любого воспаления простаты дает массирование этого внутреннего органа. Массаж простаты пальцем имеет эффект в лечении заболеваний мужской сферы (воспалительные процессы, аденома, простатит и другие), которого нет ни в одном другом виде лечения.

Кроме лечебной и профилактической функции, врач может сделать эту процедуру в целях диагностики для:

  • Извлечения секрета предстательной железы.
  • Определения размеров железы, ее симметричности и четкости контуров.
  • Выявления возможных уплотнений.
  • Определения структуры, плотности, эластичности простаты.

Часто приходится делать диагностику урологических заболеваний, массируя простату, потому что в некоторых случаях этот метод самый информативный.Преимущества массажа простаты

Достоинства и преимущества массажа простаты

Прежде чем решиться на подобную процедуру, нужно понять, зачем массаж простаты делается, и каковы его преимущества перед другими методами лечения. Среди положительных аспектов массажа простаты можно выделить следующие: он увеличивает продолжительность полового акта, повышает потенцию, усиливает приятные ощущения от занятий любовью, ускоряет лечение заболеваний мочеполовой системы мужчины.
Главным преимуществом данного вида терапии перед медикаментозным лечением является то, что у него практически нет противопоказаний и побочных эффектов. Лекарственные препараты, применяемые при простатите и эректильной дисфункции и прочих мужских проблемах, можно давать не всем. Они содержат в себе гормоны, химические и синтетические компоненты. Массаж делают независимо от возраста пациента и сопутствующих заболеваний.

Заключение

Многие мужчины боятся прибегать к данному виду лечения, не понимая, зачем нужен массаж простаты, боясь, что он сильно болезненный, стесняясь доктора и самих себя, не зная, какой эффект он дает в лечении урологических заболеваний. Часто пациенты интересуются, почему нельзя делать массаж простаты через брюшную стенку. Дело в том, что простата находится отдаленно от брюшины, что делает ее неуязвимой во время таких неприятностей, как удар по животу и прочее. Массируя мышцы брюшной стенки или те, что покрывают лобок, эффект просто не будет достигнут.

Зная, чем полезен массаж через прямую кишку, не стоит бояться и избегать его. Пусть он немного и неприятен, но он имеет очень хороший эффект и помогает мужчинам в любом возрасте быть здоровыми и полноценными в плане сексуальных способностей.

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни ведут к половой дисфункции мужчиныНеправильное питание, малоподвижный образ жизни ведут к половой дисфункции мужчины

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Доение простаты

    Смазка для массажа простаты

    Массаж простаты пальцем мужу

    Профессиональный лечебный массаж простаты врачем урологом

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Смазка для массажа простаты

    Наружный непрямой массаж простаты

    Ощущения при массаже простаты

  • Добавить комментарий