Импотенция при диабете

Брусника от цистита — полезные свойства и способ применения

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Воспаление мочевого пузыря встречается во врачебной практике довольно часто. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины, в силу анатомического строения мочеиспускательного канала. Еще большей угрозе заболеть циститом подвержены беременные женщины, иммунитет у которых в период беременности снижается.

Для лечения цистита используется антибактериальная терапия, медикаментозные препараты, оказывающие анальгезирующее и спазмолитическое действие, фитопрепараты, а также фиточаи и травяные сборы.

Листья брусники

Листья брусники при цистите в заваренном виде принимают в обязательном порядке, они играют огромную роль в лечении и проведении профилактики данного заболевания. Их могут применять для лечения цистита беременные женщины, так как они помогают справиться с анемией и неврозами, что часто сопровождает этот период жизни женщины.

загрузка...

Свойства растения

Брусника имеет в своем составе витамины А, В, С, Е. Кроме того, она содержит углеводы, кальций, фосфор, магний, калий, каротин. Ее лечебное действие обусловлено присутствием следующих веществ – фенологликозидов, дубильных, преимущественно конденсированной группы, флавонолового гликозид гиперозида.

В ее листьях присутствуют хинная, галловая, урсоловая, эллаговая и винная кислоты, флавоноиды, микро- и макроэлементы, в ягодах — сахара, щавелевая, лимонная, уксусная, яблочная другие кислоты, в семенах – масло, состоящее из линолевой и линоленовой кислот. Также в бруснике содержаться вещества, оказывающие антисептическое действие.

Брусничный лист применяют не только для лечения воспаления мочевого пузыря, но и при диабете, ревматизме, подагре и других серьезных заболеваниях. Ягоды хороши для людей, страдающих от авитаминоза, при запорах. Кроме того, они обладают антигельминтным и желчегонным свойством.

Ягоды брусники

Воздействие на организм

Листья растения признаны лекарственным препаратом растительного происхождения, они продаются в аптечных пунктах, и относиться к приему этого препарата нужно серьезно.

загрузка...

Брусника обладает мочегонным и антисептическим действием, что обусловлено наличием в листьях арбутина, вещества, являющегося природным антисептиком. Попадая в организм при приеме отвара, он выводится почками, вымывая болезнетворные бактерии и микроорганизмы.

Противоотечный эффект достигается воздействием минеральных веществ на ионный ток между межклеточным пространством и клеткой. Проницаемость сосудов снижается и жидкость не выходит в межклеточное пространство, а по сосудистому руслу попадает в почки и далее выводится из организма.

Противовоспалительный эффект достигается за счет большого количества аскорбиновой и бензойной кислот, содержащихся в листьях и ягодах растения.

Иммуностимулирующее действие достигается за счет содержания большой доли органических кислот, флавоноидов, и витамина С.

При приеме ягод или отвара из листьев, происходит укрепление иммунитета, ускоряется неспецифический иммунный ответ при вирусных инфекциях, а также восстанавливаются защитные свойства слизистой мочевого пузыря.

Рвота и тошнота при цистите: основные причины
  • Обезболивающее при цистите — как облегчить симптомы и боль
  • Хронический цистит у женщин: причины, симптомы, лечение
  • Цистит после секса: причины, симптомы и лечение
  • Основные виды цистита. Их описание, причины и признаки.
  • Куст брусники

    Противопоказания к приему

    Брусника при цистите, как и любое другое растение, должна быть назначена пациенту лечащим врачом. Ни в коем случае не стоит нарушать это правило. Особенно это касается беременных женщин и лиц с почечной недостаточностью.

    Также с осторожностью следует использовать бруснику людям с низким артериальным давлением, с повышенной кислотностью желудка и лицам, имеющим в анамнезе гломерулонефрит.

    Детям до двенадцати лет дают с осторожностью и под присмотром взрослого. Противопоказанием является и повышенная чувствительность к компонентам растения, способным провоцировать появление аллергии. Поэтому, кормящим матерям тоже нужно быть бдительными и при появлении у малыша покраснений и других проявлений аллергии прекратить прием препаратов, содержащих компоненты брусники.

    Так как растение обладает мочегонным действием, принимать на ночь его не рекомендуют. Лучше делать это с утра и в течение дня.

    Еще одна нехорошая сторона брусники заключена в том, что она очень склонна к накоплению радиоактивных веществ. Поэтому всегда нужно покупать сборы, содержащие бруснику, в аптечных пунктах, где продают фитосборы, прошедшие радиологический контроль или заготавливать сырье самому, вдали от заводских комплексов и автомобильных дорог.

    Брусничные ягоды и листья

    Рецепты

    От цистита хорошо помогают и ягоды и листочки брусники. Главное, правильно приготовить отвар, настой, морс и другое.

    Самое распространенное народное средство при воспалении мочевого пузыря – это отвар листьев брусники. Их берут в количестве 1 ложка на 100 мл воды, нагретой до 70 градусов С. Можно добавить сюда ложечку меда. Далее на медленном огне смесь варят 15 минут. Специалисты рекомендуют принимать полученный отвар по половине стакана в день (лучше до обеда).

    Можно приготовить отвар из листьев и ягод брусники. Взять ингредиенты в равных количествах, залить водой в пропорции 4 ложки смеси на 2 стакана воды. Добавить ложечку меда и вскипятить.

    Для приготовления морса можно использовать как свежие, так и мороженые ягоды. На один литр воды берут один стакан ягод, доводят до кипения и кипятят в течение пяти минут. Остужают и принимают вместо чая. Брусничный морс обладает очень приятным вкусом, поэтому пить его одно удовольствие.

    Морс из брусники

    Настой из ягод брусники готовят следующим образом. Стакан ягод заливают одним литров кипящей воды и, укутав в теплое одеяло, дают настояться в течение двух часов. Применять не более трех стаканов в день.

    Настой из листьев готовят так: на половину литра воды берут 4 большие ложки сухих листьев и, тепло укутав, настаивают не менее двух часов.

    К брусничному листу и ягодам можно добавлять и другие травы, обладающие дезинфицирующим, успокаивающим и спазмолитическим действием. Все будет зависеть от того, какого эффекта вы хотите добиться.

    Применение брусники с профилактической целью показано при наличии в почках камней, для укрепления организма, восполнения минерального и витаминного запаса.

    Ягоды брусники

    Как диабет влияет на потенцию? Более 60% пациентов, страдающих от 1 и 2 типа заболевания, становятся жертвой эректильной дисфункции. Неприятное осложнение провоцирует депрессивное состояние пациента. Как лечится импотенция при сахарном диабете, и можно ли восстановить нормальную половую жизнь.

    Диабет и потенция

    Диабет и потенцияСахарный диабет и импотенция – два стоящих рядом понятия. Половая дисфункция встречается чаще у тех мужчин, которые имеют проблемы с уровнем глюкозы в крови.

    Риск сексуального расстройства у них в 3 раза выше, чем у других пациентов.

    Как взаимосвязаны сахарный диабет и потенция у мужчин. Чаще всего нарушение процессов возбуждения возникает на последней стадии заболевания. Патология может иметь временный или постоянный характер.

    Как влияет сахарный диабет на потенцию:

    1. Гормональный фон. Влияние сахарного диабета на потенцию велико, так как это эндокринное заболевание, поражающее работу всего организма. Нарушается также уровень тестостерона из-за высокой глюкозы.
    2. Кровеносные сосуды. Болезнь атакует кровяные тельца, мелкие сосуды и даже капилляры, находящиеся в половом члене. Нарушается кровообращение, половой орган получает недостаточно кислорода. Полноценного возбуждения для сексуального контакта не наступает.
    3. Уровень сахара в крови. Негативно на работе половой системы отражается не только снижение, но и повышение показателей. Низкий уровень может спровоцировать полное отсутствие сексуального влечения, высокий сахар влияет на понижение чувствительности головки пениса.

    Импотенция при сахарном диабете — не приговор. При определенном лечении, дополнительной стимуляции и соблюдении назначений врача можно справиться с проблемой. Инъекции инсулина, препараты для повышения эректильной функции и правильное питание помогут избавиться от эректильной дисфункции.

    импотенция

    Лечебная терапия

    Лечение деликатного осложнение требует врачебного наблюдения. Все препараты выписывает только врач, инъекции также рекомендуется выполнять медицинским работникам. Сахарный диабет и потенция мужчины – это два связующих звена, необходимо поддерживать уровень сахара и следить за сексуальной активностью.

    Коррекция лечения заболевания

    В первую очередь стоит думать о здоровье физическом. Поддержание нормального уровня сахара – лечение заболеванияглавная задача диабетика. Мужская сила вернется, если соблюдать предписание врача, диету и другие рекомендации.

    Как повысить потенцию лечением основного заболевания:

    1. Регулярное исследование крови. Следует проверять результаты гликемии так часто, насколько это возможно.
    2. Питание и образ жизни. Лишний вес провоцирует приступы болезни, поэтому стоит скорректировать рацион и поддерживать физическую активность.
    3. Применение альфа-липоевой кислоты. Действующее вещество назначается для лечения полинейропатии.
    4. Поддержка нормального уровня артериального давления. Врач пропишет соответствующие медикаменты. Негативно влияют на потенцию бета-блокаторы.
    5. Терапия статинами. Препараты нужны для нормализации холестеринового обмена.
    6. Отказ от вредных привычек. Нельзя злоупотреблять алкоголем, следует полностью исключить сигареты.

    Психологическая терапия

    Важно для диабетика находится в нормальном психологическом состоянии. Депрессия, стресс и нервные расстройства провоцируют очередные приступы. Психологическое лечение – дополнительная терапия, но необходимая.

    Как повысить потенцию психологическими способами:

    1. Физическая активность. Следует больше гулять на свежем воздухе, нормализовать режим сна и отдыха, заниматься легкой гимнастикой.
    2. Посещение психолога. В некоторых запущенных случаях показан прием антидепрессантов.
    3. Физиотерапия. Дополнительные меры, помогающие пациенту расслабиться. Это могут быть СПА-процедуры, иглоукалывание.
    4. Психотропные препараты. Назначаются в случае острой необходимости. Это могут быть транквилизаторы, антидепрессанты, однако они часто уменьшают сексуальное влечение.

    Психологическая терапия

    Применение медикаментов

    Как поднять потенцию при сахарном с помощью аптечных средств. Не каждое лекарство от импотенции при сахарном диабете разрешено. Есть несколько групп препаратов, эффективных при дисфункции.

    Но не забывайте о лечении основного заболевания и дополнительных мерах, помогающих поднять Применение медикаментовпотенцию при сахарном диабете:

      • биологически активные добавки к пище. Это растительные препараты, которые направлены на общее укрепление организма. Среди них известны такие медикаменты как Золотой конек, Тонгкат Али, Йохимбе. Но эффективность гомеопатических средств до сих пор не доказана, некоторые лекарства запрещены при сахарном диабете;
      • ингибиторы фосфодиэстеразы-5. Это лекарственные средства, которые разработаны специально для улучшения потенции. Их действие наступает уже через 20-30 минут. К ним относят препараты Сиалис, Виагра, Левитра. Восстановление нормального сексуального влечения наступает быстро. Это самый эффективный метод;
      • половые гормоны. Показаны при нехватке андрогенов. Назначаются по результатам лабораторного исследования. Могут быть в виде гелей, таблеток или инъекционного раствора;
      • уколы в член. Очень болезненный метод, когда для устранения спазмов и нормализации микроциркуляции показаны инъекции в половой орган. Однако такие средства имеют множество противопоказаний, не всегда разрешены диабетикам. Среди препаратов используют Папаверин, Питуитрин и Фентоламин.

    Операция

    Хирургическое вмешательство является крайней мерой. Назначается при тяжёлом течении заболевания, когда другие способы не помогают.

    Есть несколько способов, помогающих восстановить нормальную эрекцию:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    1. Импланты. В половой член вживаются пластины, которые поддерживают мужскую потенцию и способность полового члена эрегировать.
    2. Операция на сосудах. Устраняется проблема, вызвавшая дисфункцию. Таким образом восстанавливается нормальное кровоснабжение.

    хирургическое вмешательство

    Внимание! Нельзя самостоятельно назначать себе лечение. Стоит проконсультироваться с врачом. Прием некоторых медикаментов без консультации может даже стать причиной летального исхода.

    Лечение народными средствами

    Нетрадиционные способы пользуются популярностью у мужчин. Эффективность народной медицины не доказана, однако многие мужчины говорят об улучшении.

    Лечение народными средствамиПопробуйте несколько простых способов, помогающих восстановить потенцию:

    1. Настойка женьшеня. Можно купить в аптеке и пить ежедневно всего несколько капель. После 2-3 недель сексуальное желание увеличивается.
    2. Настойка чеснока. Несколько зубчиков нужно измельчить, залить стаканом водки и настаивать в течение 3 недель в темном месте. Каждый нужно пить по 1 столовой ложке. Продолжительность курса – 1 месяц.
    3. Мед с орехами. Не каждому диабетику подходит средство. Смешайте измельченные орехи с медом, добавьте немного лимона для аромата. Принимайте каждый день по 1 столовой ложке.
    4. Зеленый лук и чеснок. Просто добавляйте свежие продукты в любимые блюда. Этот способ поможет устранить симптомы гликемии.
    5. Баклажаны. Потушите овощ вместе с капустой и томатами. Можно приготовить свежий салатик. Овощи способствуют снижению уровня плохого холестерина.
    6. Клюквенные напитки. Варите вкусный и полезный морс, чтобы спровоцировать прилив артериальной крови к половому органу.

    Перед употреблением народного рецепта следует посоветоваться с лечащим врачом. Следите за гликемическим индексом продукта, входит ли блюдо в ваши личные диеты. Разрешенные народные методы принесут только пользу мужскому здоровью.

    Лечение дисфункции и тип диабета

    Потенция при сахарном диабете 2 типа повышается практическими такими же методами, как при 1 типе. У второй группы риск возникновения эректильной дисфункции намного выше, чем у первой. Дело в стаже заболевания и наличии осложнений.

    Лечение имеет общие и различные аспекты. Стоит придерживаться режима дня, питаться дробными порциями, постоянно следить за уровнем сахара и качеством блюд.

    Терапия включает следующие принципы:

    1. Диетическое питание. При 1 и 2 типе показано отказаться от углеводов. Список разрешенных продуктов даст врач. Соблюдать рацион питания следует очень строго. Употребление запрещенных продуктов может спровоцировать серьезный приступ.
    2. Похудение. При ожирении риск эректильной дисфункции возрастает. Голодовка — не выход для диабетика, а правильное питание, прописанное врачом, и физические нагрузки помогут справиться с задачей.
    3. Инсулиновые инъекции. Показаны при болезни 2 типа, вводится раствор в район жировой клетчатки. Следует одновременно с приемом активного вещества сочетать диету и небольшие физические нагрузки.
    4. Андрогены. Гормональное лечение назначается только исходя из результатов лабораторного исследования. Определить нехватку тестостерона в домашних условиях невозможно. При необходимости начинают гормональную терапию, однако ее эффективность наступает только через 1-2 месяца.
    5. Тиоктовая кислота. Распространенный метод лечения, который помогает на первых стадиях болезни. При постоянной импотенции лекарственное средство не даст результатов.
    6. Ингибиторы ФДЭ-5. Виагра, Сиалис или другие дженерик можно применять при диабете 1 типа. При 2 типе следует проконсультироваться с врачом. Такие препараты имеют множество противопоказаний и побочных эффектов.

    Лечение дисфункции

    Внимание! Перед началом лечения прочитайте полную инструкцию по применению.

    Прием ингибиторов ФДЭ-5 одновременно с некоторыми видами лекарств может вызывать побочные эффекты. Бывали случаи летального исхода при лечении с использованием несовместимых препаратов.

    Контроль уровня сахара

    Первое, о чем должен думать диабетик – здоровье. Проблемы с потенцией лучше оставить на втором месте. Не забывайте соблюдать режим питания, придерживаться лечебной диеты. Контроль за уровнем сахара – задача №1.

    Всегда соблюдайте правила:

    1. Употребляйте продукты с низким гликемическим индексом.
    2. Придерживайтесь назначенного медикаментозного лечения.
    3. Лечите ожирение, избавьтесь от лишних килограммов.
    4. Откажитесь от вредных привычек.
    5. При необходимости не забывайте о регулярных уколах инсулина.
    6. Принимайте антидепрессанты, следите за психологическим состоянием.

    Внимание! Следует точно диагностировать причину. Для определения этиологии импотенции обратитесь к урологу.

    Полезное видео: Лечение импотенции при сахарном диабете

    Вывод

    Ответственность за соблюдение предписания лежит только на мужских плечах. Регулярно проходите лабораторное исследование. Анализ крови поможет определить уровень сахара, покажет, как образ жизни влияет на состояние организма и как лечить сексуальную патологию.

    Что такое сосудистая импотенция и как ее лечить?

    Сосудистая импотенция является основной причиной развитая эректильной дисфункции у мужчин. Учитывая статистику поступивших больных, специалисты фиксируют более 55% пациентов, у которых диагностирована именно эта патология.

    Анатомия полового члена

    Для того чтобы понять важность правильного и полного кровоснабжения полового члена (для реализации здоровой эрекции), необходимо иметь представление об устройстве этого органа.

    Половой член мужчины состоит из пористой ткани, по своей структуре близкой к губке. Полости, из которых состоит эта губка, называют синусы. Они снабжаются кровью через ответвления от 2 больших артерий, проходящих по всей длине члена и имеют сообщение непосредственно через стенки их образующие.

    Кроме того, структура члена сложена из 2 кавернозных тел, тоже сообщающихся между собой общим кровотоком. Визуально эти тела разделяют те самые большие сосуды, идущие от корня члена к его головке. В этом же направлении расположена уретра, через которую выводится моча из организма. Она тоже идет от корня члена к его головке и окружена плотным слоем синусов.

    Строение полового членаСтроение полового члена

    Кровеносная система полового члена представляет собой замкнутую гидродинамическую систему. То есть кровь по артерии подается в синусы кавернозных тел, откуда она оттекает в спиралеобразную вену, идущую вокруг всего полового члена к его корню.

    Здесь имеется набор мышц, участвующих в эрекции при половом возбуждении. Однако управлять этими мышцами мужчина не может, они сильно отличаются по своей структуре от скелетных.

    Эрекция: порядок прохождения всех стадий процесса

    Если рассмотреть эрекцию относительно простейшей механики, то становится понятно, что такое сосудистая импотенция в принципе. Сексуальное возбуждение, передаваемое сигналами из центральной нервной системы, увеличивает просвет в артериях, подающих кровь к синусам кавернозных тел. Одновременно с этим сокращаются мышцы в корне члена, которые пережимают вены, обеспечивающие отток крови. То есть кровь поступает в половой член, но не вытекает из него. Под действием крови синусы растягиваются, увеличивая тем самым член в несколько раз и делая его твердым и упругим.

    Нарушение данного процесса происходит в 2 точках — неполное и недостаточное снабжение кровью, осуществляемое через артерии, или слишком быстрый отток крови по венам.

    Как возникает эрекцияКак возникает эрекция

    Причины сосудистой импотенции

    Импотенция сосудистого генеза может возникнуть по ряду причин:

    1. Артерии, подающие кровь в пещеристые тела полового члена, полностью или частично закрыты атеросклеротическими бляшками. Они, в свою очередь, образуются на стенках артерий от чрезмерного содержания холестерина в крови или в результате повреждения стенок сосуда.
    2. Системная активность артерий нарушается при сахарном диабете. Стоит только уровню сахара в крови измениться, как кровоток может нарушиться в любой части организма, в том числе и в малом тазу, что скажется на половой силе.
    3. Заболевания сердца приводят к тому, что оно не может поддерживать нужное давление в артериях половой системы. К таким патологиям относится ишемическая болезнь сердца или инфаркт миокарда.
    4. Продолжительное по времени повышенное артериальное давление, называемое гипертонией, приводит к нарушению работы сосудистой системы организма. От этого страдает и половая система мужчины, так как она крайне чувствительна к любым сбоям. К тому же прием гипотензивных препаратов имеет побочный эффект в виде импотенции.
    5. Существует вероятность нарушения правильной работы сосудистой системы в органах малого таза в результате физической травмы. Такое явление чаще всего наблюдается у молодых мужчин, живущих активной социальной и спортивной жизнью.
    6. Причины импотенции у мужчин могут быть вызваны опасными привычками, такими как курение, злоупотребление алкоголем, острой и жирной пищей. Все эти действия приводят к тому, что стенки сосудов теряют свою эластичность, отток крови через расширенные, например алкоголем, вены прекращает эрекцию любой силы.
    7. Самой обычной причиной сосудистой импотенции является преклонный возраст. С годами функции половой системы угасают вместе со всем организмом.
    8. Сосудистые нарушения в половой системе бывают после хирургических операций на близлежащих с половым членом органах.
    9. Сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок, в частности на мышцы малого таза, приводят к тому, что артерии, вены и мышцы в мужской половой системе теряют свой тонус и способность к сокращению и расширению.

    Сидячий образ жизниСидячий образ жизни — одна из причин сосудистой импотенции!

    Диагностика сосудистой импотенции

    Как только появились симптомы импотенции, необходимо сразу же обратиться к врачу. Ведь любое заболевание сосудов и органов половой системы можно вылечить, если правильно и вовремя распознать патологию и не доводить ее до тяжелой, а порой неизлечимой формы.

    В первую очередь врач проводит опрос пациента. Узнает его привычки, режим питания и дня.

    Затем больной направляется на лабораторные исследования крови. В ходе данных анализов устанавливается наличие и уровень холестерина в крови, чтобы исключить или подтвердить атеросклероз.

    Обязательно проводится электрокардиограмма. Это необходимо, чтобы определить наличие у пациента сердечных заболеваний, способных повлиять на состояние сосудов во всем организме и в половой системе в том числе. Основным методом диагностики заболеваний сосудов в данной ситуации является допплерография артерий и вен в половой системе мужчины. Только комплексное изучение проблемы может помочь правильно диагностировать не только саму сосудистую импотенцию, но и причины ее возникновения.

    Лечение сосудистой импотенции

    После подтверждения диагноза начинается лечение. Понятно, что прежде всего лечится болезнь, вызывавшая нарушение работы сосудов в половой системе. Например, при ишемической болезни внимание уделяется сердцу, при атеросклерозе начинается лечение атеросклеротических бляшек, при гипертонии нормализуется артериальное давление и т. д. Конечно, проводится лечение вен и артерий, непосредственно питающих половой член кровью. Приводится в соответствие работа клапанов на венах, осуществляющих отток крови из полового члена.

    Когда консервативное лечение не приносит результатов, сосудистые нарушения лечатся хирургическим путем. Широко применяется метод шунтирования — когда в обход закупоренной артерии прокладывается донорский сосуд, обеспечивающий нормальное кровообращение в половом члене. Для снижения риска отторжения используется артерия, взятая из бедра самого пациента.

    В ситуации, когда расширенная вена осуществляет повышенный отток крови, такое место на сосуде вырезается, то есть проводится резекция. Лечение сосудистой импотенции таким методом часто заканчивается рецидивом, поэтому резекция проводится на обширной сети вен, обеспечивающих отток крови от члена. В этом случае эрекция сохраняется до глубокой старости.

    класс жестКак предотвратить развитие сосудистой импотенции?

    Профилактика сосудистой импотенции

    Какого бы происхождения ни была сосудистая патология, гораздо разумнее и проще предотвратить ее развитие, применяя некоторые методы профилактики:

    1. Для того чтобы сосуды сохраняли свои стенки упругими и крепкими, следует придерживаться правильной диеты — нельзя употреблять в пищу острое, жирное, копченое, и жареное. Следует потреблять больше свежих овощей и фруктов богатых витаминами.
    2. Нельзя злоупотреблять алкоголем и курить сигареты. Это разрушает стенки сосудов буквально за несколько лет.
    3. Для поддержания мышц и сосудов в тонусе необходимо регулярно заниматься спортом, особенно если мужчина занят на сидячей работе. Нужно больше ходить пешком или ездить на велосипеде.
    4. Нервная система тоже нуждается в правильном уходе. Ведь без правильной работы ЦНС сигнал о половом возбуждении просто не будет генерироваться или не дойдет до половой системы. Для этого следует соблюдать определенный режим дня — вставать и ложиться надо в одно и то же время, спать нужно не меньше 7 часов в сутки.
    5. Следует избегать стрессовых ситуаций. Если источником переживаний становится работа, то следует посмотреть на нее с другой стороны и возможно даже сменить сферу деятельности. Ведь ничто не сравнится со здоровьем организма и возможностью жить полноценной половой жизнью до глубокой старости.

    Ко всему прочему необходимо регулярно проходить медицинские обследования (хотя бы 1 раз в год), на это нельзя жалеть ни средств, ни сил. В конце концов это окупится долгой и счастливой жизнью.

    Добавить комментарий