Какие продукты улучшают кровообращение

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Многие семейные пары ищут способы, как улучшить потенцию у мужчин в домашних условиях. Для этого подойдут не только быстрые средства, такие как Виагра. Проблемы с потенцией можно лечить витаминами, гормональными препаратами и народными методами.

Как улучшить потенцию у мужчин

Стимуляция потенции

Потенция мужчины ухудшается по следующим причинам:

  • Плохое кровообращение области малого таза;
  • Проблемы с иннервацией половых органов;
  • Психологические трудности, страх неудачи;
  • Недостаточная выработка мужского полового гормона;
  • Спазмы тазовой мускулатуры;
  • Общее переутомление, стрессовые состояния.

Чтобы справиться с этими состояниями, нужно:

загрузка...
  • Улучшить кровообращение;
  • Восстановить трофику клеток;
  • Получать достаточное количество питательных веществ;
  • Минимизировать продукты, замедляющие метаболизм;
  • Больше двигаться, особенно в тазовой области;
  • Преодолеть негативный настрой на половой акт;
  • Больше спать, меньше волноваться;
  • Восстановить нормальную выработку тестостерона.

Улучшить потенцию можно как народными средствами, так и лекарствами: медицинскими препаратами, витаминами. Необходимо знать также, какие продукты способствуют хорошему уровню тестостерона, от какой пищи будет улучшаться кровообращение.

Медицинские препараты

Лекарства для усиления потенция у мужчин можно поделить на несколько разновидностей:

  • Стимулирующие кровь приливать к области половых органов. Действуют такие средства быстро, и реально помогают. В полном смысле слова лекарствами их назвать нельзя – они просто временно увеличивают потенцию и помогают провести половой акт. К этой группе относятся такие знаменитые препараты, как Виагра и Сиалис;
  • Расслабляющие мускулатуру, блокирующие спазмы – это улучшает кровообращение косвенно. Эрекции проще добиться, и потенция более стабильная. Плюс этих лекарств в том, что злоупотребление ими не предполагает побочных эффектов в виде сердечно-сосудистых заболеваний. Знаменитым представителем группы является Импаза;
  • Заместительная гормонотерапия. Используются два типа искусственно произведенных гормонов – тестостерон и простагландин. Тестостерон обеспечивает нормальную половую активность мужчины напрямую. Простагландин просто улучшает кровообращение и расслабляет мышцы;
  • Биологически активные добавки. Как правило, производители указывают, что в этих препаратах используются растительные экстракты. На самом деле не являются лекарственным средством. Ваш выбор, использовать такие препараты для потенции или нет. Могут хорошо помочь в качестве вспомогательного средства, дополнительно улучшая потенцию на фоне общего лечения;
  • Витаминно-минеральные комплексы. Наиболее щадящий реальный способ вернуть потенцию. Кроме того, оказывает общеукрепляющее воздействие на все системы организма.

Виагра

Виагра

Виагра – самое популярное средство в своей группе. Медикаментов, действующих по этому принципу, достаточно много, и все они используются для усиления потенции. Такие таблетки называются «дженерики Виагры», и у вас большой выбор, какие лучше пить.

  • Советуем почитать: как использовать Виагру без вреда

В упаковке, как правило, от одной до четырех капсул. Бывают разные дозировки – нужно подобрать правильную вместе с лечащим врачом, либо начать с самой маленькой и выбрать под себя. В инструкции всегда указывается максимальная суточная дозировка препарата.

загрузка...

Принимать такие лекарства нужно за полчаса-час до полового акта. Сами по себе возбуждение они не вызывают, а только реагируют на соответствующие стимулы. После приема Виагры или Сиалиса вам будет намного легче добиться стабильной эрекции. Стоит один раз попробовать, чтобы понять – их эффект реален. Воздействие сохраняется на срок от нескольких часов до суток.

  • Это интересно: что будет если девушка выпьет Виагру

Но не нужно всегда полагаться на такие средства. Иначе есть риск, что разовьется психологическая зависимость, и будет труднее добиться эрекции без медикаментозной помощи. Особенно не стоит увлекаться, если у вас все хорошо с мужским здоровьем, и вы просто решили узнать, какие методы улучшают потенцию еще сильнее.

Виагру и ее дженерики нежелательно принимать при:

  • Нарушениях артериального давления;
  • Сниженной свертываемости крови;
  • Проблемах с желудком или двенадцатиперстной кишкой;
  • Произошедших в прошлом сердечных приступах и инсультах;
  • Аритмии сердца, тахикардии.

Тестостерон

Сюда относятся Андрогель, Андродерм, Андриол, Небидо, Сустанон. Используются они по-разному – в наружной, пероральной, инъекционных формах. Наиболее сильное воздействие наблюдается при инъекциях.

Высокий уровень тестостерона способствует:

  • Здоровью предстательной железы;
  • Укреплению иммунной системы;
  • Хорошему кровообращению;
  • Стабильной эрекции;
  • Большой продолжительности полового акта;
  • Более ярким ощущениям во время оргазма;
  • Жизнеспособности сперматозоидов;
  • Интенсивности и объему эякуляции;
  • Хорошему эмоциональному фону;
  • Стрессоустойчивости, желанию добиваться новых достижений;

Андрогель

Тем не менее, возможны негативные последствия бесконтрольного приема тестостерона:

  • Дерматологические нарушения, акне;
  • Повышенная свертываемость крови, тромбозы;
  • Отечность тканей, в том числе кожных и жировых;
  • Психологические нарушения, высокий уровень агрессии.

Главный побочный эффект чрезмерно поступающих мужских гормонов – ответная выработка организмом эстрогенов. Ввиду этого у мужчины может наоборот, понизиться общий психологический настрой и ухудшиться эрекция. В крайних случаях развивается гинекомастия, то есть растут молочные железы. Может наблюдаться плаксивость.

Чтобы этого не произошло, нужно принимать препараты, основанные на тестостероне, только с разрешения врача. Подобрать самостоятельно правильную дозировку не получится. Лекарства гормонального типа отпускаются из аптек только по назначению доктора.

Простагландин

Используется в двух вариантах:

  • Вводится в уретру;
  • Вводится инъекциями в пещеристые тела.

Является синтетическим аналогом гормона, поэтому также продается только с врачебного разрешения. Самовольно, не зная правильной дозировки, простагландин использовать нежелательно.

Возможные побочные воздействия:

  • Затянувшиеся эрекции после эякуляции;
  • Отечность полового члена или его головки;
  • Воспалительные процессы.

Биологически активные добавки

На рынке сейчас легко встретить самые разнообразные БАДы для потенции:

  • Верона;
  • Йохимбе Форте;
  • Препараты на пантовой основе;
  • Opti-men;
  • Перуанская Мака;
  • FertilAid.

Перуанская Мака

И это лишь небольшая часть огромного списка. БАДы легко производить – для этого нужно намного меньше сертификаций и проверок, чем если бы вы собрались выпускать лекарства.

Эти средства можно использовать, но не нужно ждать от них много. Растительные экстракты, панты и другие ингредиенты могут помочь улучшить потенцию, но не более. Если проблемы с потенцией возникли на фоне серьезных заболеваний – нужно лечить их, а не пичкать себя БАДами.

Пусть их цена как правило низкая, но и эффект у них соответствующий. Во многих случаях биологически активные добавки представляют собой не более, чем простой способ нажиться на людях.

Витамины

Для нормальной выработки тестостерона, хорошей потенции и стабильной эрекции нужны следующие микроэлементы:

  • Витамин Е. Обеспечивает хорошую циркуляцию крови в половых органах. Снижает отечности, что важно при лечении простатита, одной из главных причин плохой потенции. Участвует в процессе выработки тестостерона;
  • Витамин С. Делает сосудистые стенки более эластичными. Из-за этого кровь также легче циркулирует по пещеристым телам. Обеспечивает профилактику воспаления предстательной железы;
  • Витамин D. Участвует в синтезе мужского полового гормона. Усиливает не только потенцию, но и сексуальное желание само по себе;
  • Витамины групп B. Оказывают на мужчину общеукрепляющее воздействие. Что важно для поддержания высокого уровня тестостерона;
  • Цинк. Основной строительный материал тестостерона. Без него потенция и нормальная эрекция в принципе невозможны. Именно недостаток цинка часто и приводит к такому заболеванию, как простатит. При высоком уровне цинка повышается жизнеспособность и активность семенных клеток;
  • Селен заставляет половые органы мужчины работать лучше. Используется в лечении не только импотенции, но и бесплодия.

Есть много продуктов, содержащих этих витамины и минералы:

  • Дары моря;
  • Рыба;
  • Яичный желток;
  • Орехи;
  • Чеснок;
  • Черный хлеб;
  • Томаты;
  • Капуста;
  • Апельсины, лимоны, мандарины;
  • Лук и морковка;
  • Зелень;
  • Оливковое масло;
  • Сельдерей;
  • Творог и сыр.

Народные средства

Перед тем, как пытаться улучшить потенцию народными средствами, узнайте мнение лечащего врача. Возможно, рецепты, выбранные вами, принесут больше вреда, чем пользы. Либо просто не принесут никакого эффекта.

народные рецепты для потенции

Попробуйте следующие методы для улучшения потенции в домашних условиях:

  • Возьмите три части вина, две части меда и одну часть алоэ, добавьте семена петрушки. Настаивайте средство на протяжении двух недель. Пьем по две столовых ложки до приема пищи, один раз в день;
  • Берем смесь сухофруктов, и добавляем корицу и гвоздику. Варим эту смесь в красном вине, не доводя до кипения. Можно пить перед сексом, либо каждый вечер – до ужина;
  • Разводим мед водой до консистенции киселя. Намачиваем марлю получившейся смесью, и прикладываем к основанию полового члена. Компресс держим около десяти минут, лучше всего делать дважды в сутки. Применяем средство ежедневно, пока не наступит улучшение;
  • Прикладываем обычные горчичники к стопам. Это перенаправит циркуляцию крови таким образом, что она будет приливать к тазовой области.

Наиболее эффективные упражнения для улучшения кровообращения в малом тазу

Нормальное кровообращение в органах малого таза имеет огромное значение для функциональных показателей половой системы как мужчин, так и женщин. Различные застойные явления в органах малого таза являются фактором риска развития различных воспалительных заболеваний.

Бег

Так, если нарушено кровообращение в малом тазу у мужчин, происходит замедление оттока венозной крови и повышение локальной температуры. Это создает благоприятные условия для размножения колоний условно-патогенных микроорганизмов. В результате мужчина, соблюдавший, возможно, все меры предосторожности для предохранения от половой инфекции, страдает от атаки своей же собственной микрофлоры. Зачастую такая ситуация наблюдается при хронических простатитах, банальных уретритах и других заболеваниях половой сферы.

Коротко о причинах нарушений

Основными причинами нарушения процесса циркуляции крови в области малого таза являются:Подъем таза в положении лежа

  1. Синдром венозной недостаточности малого таза. Причина этого явления на сегодняшний день не установлена, предполагают, что все дело в генетически обусловленной недостаточности венозных клапанов, в том числе и в венах малого таза. Данный синдром проявляется у мужчин такими заболеваниями, как варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой, варикоцеле.
  2. Хронические интоксикации алкоголем (который приводит к расслаблению сосудистых стенок) и никотином (поддерживает сосуды в состоянии постоянного спазма).
  3. Нарушение работы центральной нервной системы, отвечающей за регуляцию процессов сжатия и расслабления кровеносных сосудов.
  4. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Длительное нахождение тела в одном положении заставляет работать одни и те же группы мышц, к которым в это время приливает большее количество крови, а кровеносные сосуды, по которым она поступает, растягиваются. Такое нерациональное ее распределение приводит к нарушению микроциркуляции.
  5. Неправильное питание, приводящее к нарушению функционального состояния кишечника. При отсутствии регулярного стула каловые массы способны пережимать кровеносные сосуды и затруднять кровоток в малом тазу.

Без устранения хотя бы явных причин улучшить кровообращение органов малого таза очень сложно.

Какие меры помогают исправить ситуацию?

Самое главное, что следует предпринять для улучшения кровообращения в малом тазу, — придерживаться здорового образа жизни:

  1. Ограничить количество потребляемого алкоголя, в идеале от него нужно отказаться совсем. То же самое следует сделать с сигаретами.
  2. Повысит общую двигательную активность.
  3. Принимать различные средства для разжижения крови. По назначению врача осуществляется прием препаратов, улучшающих кровообращение и повышающих тонус венозных сосудов. При необходимости доктор может порекомендовать прием лекарственных средств, улучшающих функциональное состояние нервной системы.
  4. Отладить систему питания, большое внимание уделять регулярному опорожнению кишечника. В рационе повышается доля продуктов, богатых клетчаткой, при необходимости проводятся мероприятия по восстановлению микрофлоры толстой кишки.

Наибольшую эффективность эти меры приносят в сочетании с комплексом специальных физических упражнений.

Дорогу физическим упражнениям!

Для улучшения кровообращения в органах малого таза мужчинам рекомендуется заняться следующими видами спорта:Правильное питание

  1. Плавание. Наиболее эффективный вид спорта для восстановления работы кровеносных сосудов в организме в целом, в том числе и в органах малого таза. При погружении в воду повышается нагрузка на грудную клетку (вследствие давления воды), для совершения вдоха и выдоха диафрагма увеличивает амплитуду движений, выталкивая при этом кровь из сосудов брюшной полости и всасывая кровь из нижерасположенных вен. Кроме того, во время плавания кролем активно работают ягодичные, бедренные мышцы и мускулатура нижнего пресса, что улучшает кровообращение в малом тазу.
  2. Легкий бег трусцой. Заставляя работать те же группы мышц, что и плавание, бег трусцой улучшает снабжение кровью органов малого таза.
  3. Прыжки со скакалкой. Одна из самых эффективных методик улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы в целом и улучшения кровообращения в органах малого таза в том числе.
  4. Йога. Вид спорта, который редко признают мужчины. Однако эффективность йоги в отношении улучшения кровоснабжения органов мочеполовой системы доказана на практике.
  5. Занятия в тренажерном зале — по-настоящему мужской вид спорта. Работа с большим весом всегда задействует мышцы ягодиц, бедер и нижней части спины, поэтому кровоснабжение в сосудах малого таза улучшается.

https://www.youtube.com/watch?v=PnHAThu_i0c

А для занятий в домашних условиях существует специально разработанный комплекс упражнений, направленных на улучшение кровообращения в малом тазу.

Наиболее эффективные упражнения

  1. ПриседаниеУпражнение, которое недолюбливают мужчины, но от этого оно не становится менее эффективным, — «велосипед». Выполняется очень просто: лежа на спине, приподнять таз и нижние конечности, совершать круговые движения ногами, имитируя езду на велосипеде. Вариант упражнения — двигать ноги не по кругу, а вперед и обратно к телу, как бы двигая воображаемую впереди стоящую платформу.
  2. Лежа на спине, подтянуть согнутые в коленях ноги к груди. Обхватить колени руками (ладонями), отвести их вперед, на уровень тазобедренных суставов. За счет усилий рук выполнять круговые движения согнутыми ногами, расслабив их. Окружность рисуется над полом, а не в вертикальной плоскости, как в упражнении «велосипед»; движения напоминают плавную греблю веслами в лодке. Колени сначала двигаются от центра наружу, затем — снаружи внутрь, к центру.
  3. Лежа на спине, уперев согнутые в коленях ноги стопами в пол, не отрывая лопатки от пола, поднимать таз. Тело при этом образует мостик. Зафиксировать таз вверху, напрячь ягодичные мышцы, опуститься на пол. Главное — сильно напрягать ягодицы в тот момент, когда таз максимально поднят вверх.
  4. Стоя на полу, выполнить упражнение «маршевая ходьба». Колени при этом поднимаются максимально высоко и как бы прижимаются к грудной клетке.
  5. Стоя на полу, выполнить вращение тазом, рисуя воображаемую цифру восемь. Стараться не двигать при этом торсом и нижними конечностями, работая за счет ягодичных мышц и мышц пресса.
  6. Стоя на полу, в статике сильно сжимать ягодичные мышцы, слегка приподнимая при этом таз вперед и вверх, и расслаблять их, возвращая таз на место.
  7. Выполнить классические приседания, но в момент достижения самого низкого уровня тела слегка отводить таз назад. Ноги при этом широко расставлены, стопы направлены носками наружу, поэтому таз как бы проваливается между ногами. Поднимать тело за счет ягодичных мышц и мышц бедер.
  8. Присев с широко расставленными ногами, выполнить вращение тазом по кругу и покачивания из стороны в сторону.

Этот комплекс, при регулярном выполнении каждого упражнения от 15 раз и больше, позволяет не только улучшить кровообращение, но и подтянуть ягодичные мышцы, бедра и нижний пресс.

Что улучшает потенцию: популярные домашние средства

Строение пенисаСтроение пениса

Снижение сексуальной «работоспособности» является естественным явлением старения и, в меньшей или большей степени, ощущается всеми мужчинами.

Согласно результатам крупного исследования, проведенного Bacon2006psr, признаки импотенции есть у чуть более 17% здоровых мужчин старше 40 лет. Разумеется, для таких людей поиск ответа на вопрос «что улучшает потенцию», стоит на одном из первых мест в жизни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует огромное множество полезных советов для людей, которые хотят узнать, как повысить потенцию в домашних условиях. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся рекомендации.

Как повысить потенцию в домашних условиях:

  • Ешьте семена тыквы. В них содержатся незаменимые жирные кислоты и цинк, которые могут быть весьма полезны для улучшения функционирования мужской репродуктивной системы в дополнение к увеличению производства спермы.
  • Ашваганда, омолаживающая трава Аюрведы, чрезвычайно полезна в борьбе с импотенцией. Все, что вам нужно сделать, это выпить кружку теплого молока с добавлением одной чайной ложки корня Ашваганды. Такую смесь нужно пить два раза в день.
  • Избегайте надевать плотное нижнее белье и предпочтите свободные брюки узким. Это помогает коже дышать и не препятствует нормальному току крови к половым органам. Свободная одежда — одно из самых простых и естественных домашних средств для улучшения мужской потенции.
  • Если вы хотите зачать ребенка, не проводите много времени в банях и спа. Тепло уменьшает производство жидкости и снижает «плодовитость» спермы.
  • Стресс также может быть одним из главных «убийц потенции». Изучите простые и доступные методы релаксации (йога, медитация, дыхательные упражнения).
  • Вы можете практиковать систему упражнений Кегеля, чтобы иметь возможность увеличить продолжительность полового акта и усилить ощущения от оргазма. Она включает в себя расслабление и сжатие лобково-копчиковой мышцы.
  • Что улучшает потенцию? Обычный зубчик чеснока. Пожуйте три зубчика сырого чеснока каждый день. Только не забудьте потом использовать дезодорант для рта. Какая польза от хорошей потенции, если партнерша сбежит, не выдержав чесночного «духа»?
  • Средство для улучшения потенции: иглоукалывание

    Акупунктура как средство для улучшения потенции.Акупунктура как средство для улучшения потенции.Иглоукалывание является одним из нетрадиционных способов лечения фригидности у женщин. Однако оно может быть полезным средством для улучшения потенции у мужчин.

    В 1996 году исследовательский проект в области использования акупунктуры для лечения мужского бесплодия показал, что почти у 75 процентов пациентов-мужчин были улучшения в сексуальной сфере после сеансов иглоукалывания.

    В китайской медицине почки имеют решающее значение для здоровья организма и сохранения его «сущности». Если вы озабочены и устали, это усиливает неестественное напряжение в теле. А оно, в свою очередь, истощает энергию почек и влияет на вашу способность к зачатию. Поэтому первое, с чем будет работать иглотерапевт — поток энергии в почках.

    МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

    Читать подробнее…

    Другими проблемами могут быть:

    • блокировка энергии в печени;
    • перегревание области половых органов.

    Все это может быть исцелено с помощью акупунктуры. Людям, которые выбрали этот способ в качестве средства для улучшения потенции и повышения фертильности, желательно сделать тест спермы до начала курса иглоукалывания. А потом еще один, в процессе терапии. Так можно будет судить, улучшится ли количество и качество сперматозоидов.

    Продолжительность курса обычно составляет 10 дней.

    Медикаментозные препараты от импотенции у мужчин

    Медицинские препараты от импотенции у мужчинМедицинские препараты от импотенции у мужчинБольшинство мужчин имеют физические причины возникновения проблем с потенцией. Это делает препараты-ингибиторы фермента фосфодиэстеразы типа 5 (ФДЭ-5) первыми кандидатами на роль «экстренной помощи».

    Что делают подобные лекарства? Говоря простым языком, они препятствуют работе фермента, который разрушает вещества, способствующие эрекции.

    Самыми популярными препаратами от импотенции у мужчин являются «Виагра», «Левитра» и «Сиалис».

    Препарат «Виагра» был первым и, пожалуй, самым известным из трех ингибиторов ФДЭ-5, используемых для лечения эректильной дисфункции. Он исследовался на протяжении десятков лет, прежде чем стать общедоступным. «Виагра» помогает около 70% мужчин со всеми типами эректильной дисфункции, хотя около 25% из них не чувствуют, что эрекция является оптимальной. Вы должны принять таблетку «Виагры» натощак, так как ее усвоение занимает около 30 минут. На достижение максимального эффекта уходит один час, однако «Виагра» теряет 50% своей максимальной концентрации через каждые четыре часа. Сексуальное возбуждение необходимо для достижения эрекции, так как препарат сам по себе не является возбуждающим средством. Побочные эффекты включают:

    • умеренные головные боли;
    • покраснение лица;
    • расстройство желудка;
    • необычные глазные нарушения, включая боль в глазах и нарушения цветовосприятия.

    «Левитра» — еще один популярный оральный ФДЭ-5 ингибитор для лечения эректильной дисфункции. В его исследовании не принимали участие пациенты, которым не помогла «Виагра», поэтому коэффициент полезного действия препарата был слегка сдвинут к положительному. «Левитра» достигает пиковой концентрации спустя 40 минут после приема. Период полураспада составляет пять часов. По сравнению с «Виагрой» это средство действует более продолжительно и, вероятно, быстрее. Около 25% пациентов, принимающих «Левитру», отметили, что их эрекция была максимальной спустя 16 минут после перорального приема. Впрочем, «Виагра» также показала большую продолжительность действия, чем четыре часа, даже при том, что на вкладыше в упаковке написано о четырехчасовом действии. Частые побочные действия «Левитры»:

    • головная боль и головокружение;
    • нарушения зрения, такие как дискомфорт в глазах, нарушения цветовосприятия;
    • боль в мышцах;
    • заложенность носа.

    Однако, если ваша цель заключается в продолжительном половом акте, то победителем среди всех трех препаратов от импотенции у мужчин является «Сиалис». Он действует на протяжении 36 часов, хотя есть исследования, показывающие высокую эффективность препарата на срок до 100 часов. На это не влияет прием пищи. Конечно, двойной чизбургер из «Макдональдса» с картофелем фри и солодовым молочным коктейлей ингибирует действие «Левитры», но стейк с картофелем, бокал вина, салат, и десерт, вероятно, не окажут влияние на всасывание препарата.

    К наиболее часто возникающим побочным эффектам относятся:

    • головная боль;
    • расстройство пищеварения;
    • неприятные ощущения в спине;
    • покраснение лица из-за прилива крови;
    • заложенность носа.

    Лечение мужской потенции с помощью женьшеня

     Лечение мужской потенции женьшенем Лечение мужской потенции женьшенемЖеньшень считается одной из самых популярных китайских трав, используемых для лечения мужской потенции, а также для обуздания эмоций и просветления ум. Как адаптоген, женьшень повышает способность организма противостоять стрессовым ситуациям, повышает работоспособность и увеличивает физическую активность.

    Женьшень содержит компоненты, называемые гинзенозидами. Они влияют на центральную нервную систему и ткани половых желез, способствуют увеличению количества сперматозоидов и усиливают сексуальную активность. Как сообщает медицинский центр университета штата Мэриленд, небольшое итальянское исследование с участием 60 мужчин показало, что азиатский женьшень оказывает положительное влияние на эрекцию полового члена и либидо.

    Однако не каждый тип женьшеня действует на человека одинаково. Предположительно, самое мощное воздействие оказывает дорогой китайский женьшень, «дикий горный корень». Для лечения мужской потенции вы также можете попробовать менее дорогостоящие сорта женьшеня или «сибирский женьшень» (элеутерококк).

    Что касается побочных эффектов, то чрезмерное использование женьшеня может вызвать:

    • сыпь на коже и зуд;
    • головокружение;
    • лихорадку;
    • головные боли.

    Также эта трава может иногда вызывать бессонницу, расстройство желудка и чрезмерно стимулировать нервную систему.

    Еда для повышения потенции: вкусные и полезные продукты

    Различная еда для повышения потенцииРазличная еда для повышения потенцииНа протяжении веков люди были одержимы поисками продуктов-афродизиаков, которые повышают сексуальное влечение и улучшают качество секса. Существует неподтвержденная информация, которая указывает на «любовные» преимущества определенных продуктов.

    Афродизиаками интересуются не только отдельные мужчины и женщины, стремящиеся повысить свое либидо, усилить удовольствие от сексуального контакта или вылечить сексуальные нарушения. Коллективы ученых и медиков проводят различные исследования, чтобы доказать или опровергнуть теории, которые возникли между народами и культурами по всему миру. Ученое сообщество пришло к выводу, что различная еда для повышения потенции действительно полезна для улучшения дел в интимной сфере.

    Вот некоторые широко известные продукты, которые могут улучшить вашу сексуальную жизнь:

    • Авокадо: эти фрукты богаты здоровыми жирами, что хорошо для здоровья сердечно-сосудистой системы. Авокадо заставляет сердце биться сильное, таким образом способствуя притоку крови к нужным местам для сексуального возбуждения. Миндаль: богат цинком, селеном и витамином Е, которые помогают поддержанию сексуального здоровья и нормальному функционированию репродуктивной системы.
    • Клубника: в ней много фолиевой кислоты, которая способствует снижению уровня сперматозоидов с неправильным числом хромосом у мужчин.
    • Морепродукты: на протяжении многих лет устрицы были признаны одними из самых известных афродизиаков. Это можно объяснить тем, что в устрицах содержится огромное количество цинка, который имеет положительную связь с сексуальным здоровьем. Жирная рыба, такая как дикий лосось и сельдь, также содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые усиливают кровообращение. Они положительно влияют на кровоток в половых органах, что позволяет повысить сексуальную активность.
    • Руккола: эта еда для повышения потенции полна антиоксидантами и микроэлементами, которые нейтрализуют действие загрязняющих веществ, попадающих в организм извне и способных снизить эректильную функцию и либидо.
    • Инжир: высокое содержание волокон в этом продукте положительно влияет на здоровье сердца, что, в свою очередь, сказывается на функционировании половых органов.
    • Цитрусовые: полны витамина С, антиоксидантов и фолиевой кислоты, все эти составляющие являются полезными для репродуктивного здоровья.

    Поделитесь с друзьями!

    причины и признаки

    диагностика и лечение

    инструкция по применению

    отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий